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domingo, 20 de noviembre de 2016

Carrera de larga duración (CLD) 3º- 6º Lupiñen

Hola! ¿Qué tal ha ido el fin de semana? yo estaba revisando las fotos que os he hecho durante esta semana y una vez seleccionadas os subo aquellas que más me han gustado.
Como sabéis, durante estas últimas semanas estamos realizando la unidad didáctica de carrera de larga duración, como os dije el primer día, el objetivo de esta unidad es que cada uno de nosotros aprendamos a correr siguiendo un ritmo constante en función de nuestra capacidad de resistencia.
Para ello hemos utilizado un programa informático (CALADU), gracias al cual y tras introducirle los datos obtenidos en el test de los 5 minutos, nos agrupa en diferentes niveles en función de nuestra Velocidad Aeróbica Máxima (V.A.M) para posteriormente sesión a sesión proporcionarnos diferentes series de carrera unidas a unos tiempos de realización.
Como os vais dando cuenta día tras día, vuestra mejora y aprendizajes son evidentes, enhorabuena chicos!
Os dejo algunas fotos de estos días.
 

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