Como ya sabeís estamos metidos de lleno en la práctica del esgrima.
Antes de nada, quiero feliciaros a todos por las ganas, ilusión y esfuerzo que le estaís poniendo desde la primera sesión. ¡Seguid así chic@s!
Os dejo alguna foto de estas primeras sesiones que nos han servido para mejorar destreza en el manejo de la espada y para trabajar la posición del cuerpo cuando vamos a realizar un enfretamiento.A partir de ahora empezaremos con los combates.
Como muy bien sabéis, a la hora de practicar deporte es muy importante realizar un buen calentamiento para evitar producirnos alguna lesión, ya sea muscular o de cualquier otro tipo.
Os dejo una ficha en la que se pueden ver algunas de las lesiones más comunes a la práctica deportiva asociadas con el tratamiento más rápido que le podemos aplicar.
Como todos sabéis, una buena alimentación es sinónimo (en muchas ocasiones) de una buena salud. Pero como todo en esta vida, es necesario saber que es eso de "buena alimentación".
Os dejo un gráfico en el que se pueden ver, de una forma muy clara, la clase de alimentos que debemos consumir en mayores cantidades y, en contra, de cuales no debemos abusar.
¿Cómo estais? Cómo sabéis, esta próxima semana vamos a comenzar la 3º unidad del curso. En este caso la vamos a dedicar a práctica de un deporte poco conocido y no demasiado practicado, sobre todo a nivel escolar, pero no por ello falto de emoción y buenos aprendizajes.
Ese deporte va a ser el esgrima, con él vamos a continuar con los juegos de oposición (bloque nº 2). Además se trata de un deporte muy rico, puede ser considerada como un deporte individual con adversario, o bien, un deporte de lucha en el que no existe contacto directo, donde el blanco a tocar es el cuerpo humano. Acercar este deporte al centro educativo nos proporciona muchas posibilidades de trabajo y una herramienta muy versátil para alcanzar múltiples aprendizajes.
Se trata de una actividad novedosa y motivante que favorece las interacciones íntimas entre compañeros. Nos permite trabajar en un contexto muy coeducativo en el que la poca experiencia motriz en este tipo de actividades homogeneiza las capacidades de todo el grupo. Desarrolla el control de la agresividad y el concepto positivo de enfrentamiento.
En el entorno rural nos permite trabajar con pocos alumnos, en espacios no demasiado exigentes y mediante materiales reciclados y económicos.
Proporciona un contexto muy cómodo para que todo el alumnado desarrolle la expresión corporal y la creación de dramatizaciones.
Se trata de un deporte muy completo en el que desarrollamos diversos contenidos importantes para el área de Educación Física, como son:
La coordinación dinámica general.
- La coordinación óculo-manual.
- La velocidad de reacción.
- La velocidad gestual.
- La percepción del espacio y del tiempo.
- Mecanismos motrices de percepción, decisión y ejecución. Destaca especialmente la importancia en lo referente a la concentración y la toma de decisiones (iniciativa).
La concentración a la hora de afrontar una actividad o situación de juego.
La creación y la cooperación para elaborar una coreografía de esgrima escénica.
La motricidad y la expresión corporal en la elaboración de creaciones artísticas.
Bueno, espero que después de toda esta "parrafada" continueis motivad@s para conocer un poco más este deporte, jeje.
Os dejo un video para que vayaís conociendo algunos aspectos muy útiles para las primeras sesiones de la unidad.
¿Qué tal chic@s? Como sabéis, estamos más o menos en el ecuador de la UD de parkour. Este deporte no muy conocido y menos practicado a nivel escolar nos permite desarrollar muchas de las habilidades motrices de una manera mucho más funcional de lo que estamos acostumbrados, reptar, trepar, saltar o girar son algunas de las HMB que necesitaremos para superar los obstáculos. Además es un contenido muy apto para todo el mundo, independientemente del nivel inicial que se posea, ya que como hemos hablado estos días en clase, el objetivo es superar los obstáculos de la mejor manera que sepamos siempre que suponga un reto para nosotros, de esta manera iremos poco a poco ganando seguridad y confianza y por lo tanto APRENDIENDO. Cada obstáculo a superar supondrá un reto a nivel mental y físico, por lo que tendremos que tomar decisiones para abordarlo con seguridad, respetando el nivel propio y el de los demás.
Os dejo algunas fotos de estas primeras sesiones. Espero que os gusten.
Bueno chic@s, aunque parecía que no iba a llegar nunca...¡ya esta aquí el nuevo curso!
Para este año seguiremos haciendo uso del blog como herramienta de aprendizaje y también de apertura de puertas, para que desde vuestras casas podáis mostrar a todos aquellos que queráis todo lo que vamos trabajando en clase de educación física.
Como el curso pasado, cada semana realizare una entrada nueva de cada uno de los grupos para ir viendo la evolución de todo el mundo.
Espero con interés vuestros comentarios de todas las entradas que queráis. Recordar que lo único que se pide a la hora de realizar un comentario es hacer uso de una buena educación, tan importante para hacer el camino...
¡Holaaaaaaa!
¿Qué tal chic@s? ¿Cómo van esas vacaciones? Espero que genial, ¡disfrutar que aún quedan unos días!
Bueno, ¡espero que esteis dándole al pedal a tope! Jeje.
Os dejo un enlace a una web en la que podéis aprender muchas de las diferentes partes que componen una bici como las nuestras.
Echarle un vistazo y el próximo día en clase ponemos en común todas aquellas que conozcamos.
¡Hola!
Como sabéis, estamos a punto de comenzar una unidad didáctica dedicada a la bici de montaña (btt).
Por curiosidad, os dejo una infografía en la que se puede apreciar la evolución de la bici desde su aparición hasta la actualidad,
Espero que le echeis un vistazo y os guste.
¡Hasta mañana!
¿Qué tal? ¿Cómo estáis? Cómo sabéis, desde hace unas cuantas semanas estamos llevando a cabo un proyecto sobre los juegos de estrategia en el que trabajamos de forma conjunta desde los coles de Bolea y Lupiñen.
El proyecto consiste en aprender por separado en ambos colegios un juego diferente de estrategia, analizarlo, desarrollar entre todos diferentes formas de organización, de toma de decisiones, aprender sus normas, los diferentes roles que se pueden establecer...en definitiva aprender a jugar desarrollando no solo la parte física de nuestro cuerpo, sino también la parte cognitiva.
Una vez que cada clase, por separado, ha aprendido el juego, lo ponemos en práctica y nos grabamos jugando y explicando el juego a la cámara.
En la siguiente clase, intercambiamos esas grabaciones de tal forma que aprendemos un juego nuevo pero explicado por nuestros compañeros del otro colegio.
Os dejo algunas fotos de los alumnos de Lupiñen jugando a "la conquista de los castillos" explicado por los compañeros de Bolea.
¿Qué tal chic@s? Una vez terminada la unidad didáctica del circo os dejo algunas fotos en las que os podéis ver trabajando encima del escenario.
Como sabéis, a través de este contenido, hemos estado desarrollando la expresión corporal, además de fomentar el trabajo en equipo, la toma de decisiones, el respeto a los demás...
¡Espero que os guste veros tanto como a mi!
¡Buen fin de semana!
El pasado día 2 de marzo tuvimos la suerte de contar con la visita de varios representantes del balonmano HUesca en nuestros coles de Lupiñen y Bolea.
Pudimos compartir una mañana de deporte con Néstor Oliva (Responsable de las categorías inferiores) y Bojan Todorovic y Henrique Teixeira (jugadores del primer equipo).
Ademas de jugar con ellos, pudimos preguntarles todas las dudas que teníamos acerca de su día a día, de su trabajo o sabe como se han adaptado a su vida lejos de su familia.
Tanto Bojan como Henrique son jugadores internacionales con sus países, e incluso esté último participó en los pasados juegos olímpicos de Brasil.
Muchas gracias por visitarnos chicos,ha sido un gran experiencia!
Lo primero de todo, perdón por el retraso a la hora de subir estas últimas entradas...
Bueno, como bien sabéis, hace unas cuantas sesiones los alumn@s de 3º y 4º del cole de Bolea y de 3º a 6º de Lupiñen estuvimos practicando en clase la técnica de RCP, es decir, respiración cardio pulmonar.
para ello, y gracias a la colaboración de la Cruz Roja de Huesca pudimos utilizar los muñecos que en dicha organización usan en sus curso de formación.
Aprendimos los tres pasos que hay que seguir si nos encontramos en una situación en la que alguien sufre una parada cardiorespiratoria o cuando una persona se ahoga en el agua.
Vimos un vídeo explicativo y lo pusimos en práctica.
Aunque como os dije en clase, ojala nunca tengáis que poner en practica este técnica, el saber no ocupa lugar, y es bueno conocerla y saber que hacer en una situación de emergencia.
Os dejo algunas fotos de ese día.
Gracias por vuestra entrega cada día chic@s.
Cómo ya pudisteis ver en la entrada anterior, estamos trabajando los juegos de oposición, al principio de la unidad didáctica realizamos juegos con las gobas y durante estos últimos días hemos estado practicando algunos juegos de lucha, gracias a los cuales hemos desarrollado habilidades muy importantes como son tirar, empujar, agarrar o traccionar.
Como habéis aprendido y aunque su nombre nos intente engañar, no son juegos de pelea, sino todo lo contrario, son juegos en los que nos enfrentamos uno contra uno intentando poner en práctica las habilidades anteriores para derrotar al rival, así como estrategias como puede ser aprovecharme del empujón de mi rival para apartarme y así por su propia inercia que caiga a la lona del tatami.
Cómo veis, ¡esto de la educación física no solo es correr y saltar! sino que conlleva muchos aprendizajes y es una grandisima herramienta para el desarrollo de estrategias, lo que obliga a estar pensando continuamente no solo en lo que voy a hacer yo, sino en lo que puede poner en práctica mi rival.
Os dejo algunas fotos de estas últimas clases.
¡Espero que os gusten!
¿Qué tal chic@s? Cómo sabeis, desde la vuelta de las vacaciones de Navidad estamos trabajando los deportes de raqueta, comenzamos con la construcción de las gobas, después hemos dedicado unas cuantas sesiones a la práctica del tenis y ahora estamos inmersos en el bádminton.
Para la práctica de estas tres especialidades es necesario el uso de un implemento y de un móvil de juego, lo que nos ayuda al desarrollo de la competencia de aprender a aprender al poder poner en práctica los conocimientos adquiridos en el trabajo de un deporte en el trabajo de los siguientes (manejo de la raqueta, golpeo de la pelota o volante, la colocación en el campo, etc) son aprendizajes que podemos ir aplicando en diferentes prácticas deportivas.
Desde aquí, felicitaros a todos por el esfuerzo que estáis realizando en las clases, lo que esta provocando una gran mejora en vuestra habilidad con la raqueta.
Os dejo algunas fotos en las que os podéis ver jugando al tenis.
Cómo sabéis, estamos metidos de lleno en la práctica de algunos de los deportes de raqueta, una vez terminada la parte dedicada la tenis, hemos comenzado con el bádminton. Un deporte muy intenso, que posee una gran velocidad de juego lo que nos obliga a estar concentrado todo el rato sin perder un solo minuto de juego, lo que deja muy claro la estrecha relación que hay entre el deporte y la capacidad de concentración cuando estamos practicando cualquier deporte.
Durante estas primeras sesiones, hemos aprendido algunos de los golpeos (la dejada y el globo) y las dos formas de saque (de derechas y de revés).
Os dejo una foto en la que salís en plena faena.
Espero que esteis disfrutando tanto como yo.
¡Disfrutar del puente! ¡Nos vemos el lunes!
Cómo ya visteis en vuestra última entrada al blog, estamos metidos de pleno en el trabajo de los juegos de oposición, después de dedicar unas cuantas sesiones a la práctica con las gobas, durante los últimos días estamos aprendiendo un montón de juegos de lucha con unos nombres super divertidos como son "darle la vuelta a la tortilla" o " pela de gallos".
Con este tipo de juegos además de trabajar varias habilidades como son el empuje, agarrar, tirar, coger, arrastrar...hemos desarrollado una capacidad física básica muy importante como es la fuerza. También hemos aprendido que los juegos de lucha no son juegos de pelea y que es muy importante aprender a controlar la fuerza cuando estamos practicando.
Para terminar la unidad, hemos conocido algunos juegos de oposición, pero en este caso juegos tradicionales de oposición. Al inicio vimos que quiere decir eso de "tradicional" y aprendimos que los juegos tradicionales incluyen muchísimos juegos de diferentes tipos...lanzamientos, bolos, de pastores...
Os dejo algunas fotos de estos juegos tan entretenidos.
Aunque es cierto que estamos trabajando a tope los deportes de raqueta, el video que os voy a poner a continuación siempre tiene hueco en cualquier momento dentro de la asignatura de Educación Física por la importacia que posee.
Os estoy hablando de la respiración cardio pulmonar (RCP), que posiblemente conocereis mejor si os digo hacer el "boca a boca". El conocimiento de esta técnica, que posiblemente os haga gracia al oirlo, tiene una grandisima importancia ya que gracias a ella, se puede salvar una vida de aquella persona que lo necesite, ya sea niño o adulto.
En las próximas fechas y gracias a la colaboración de Cruz Roja podremos aprender y prácticar en clase esta maniobra de respiración con uno de lo muñecos que utilizan en dicha asociación durante sus cursos de formación. Lo que cual es una gran suerte.
Os dejo un video donde nos explican en que consiste la RCP, de esta manera el día que lo trabajemos en clase ya tendremos algunas nociones.
¡Hola chicos!
¿Qué tal? Cómo sabéis la primera unidad didáctica de este trimestre la estamos dedicando a los deportes de raqueta, durante estos días estamos familiarizándonos con el bádminton.
Os dejo un vídeo explicativo de los diferentes tipos de golpeos que se pueden practicar en este deporte. Espero que os guste, que aprendáis y los pongáis en práctica en nuestras clases.
¡Hola chicos!
¿Qué tal estáis? Cómo sabéis durante este mes de enero y parte del mes de febrero estamos realizando una unidad didáctica dedicada a los deportes de raqueta (tenis, bádminton y tenis de mesa), que se encuentran incluidos dentro de los deportes de cancha dividida que a su vez forman parte del bloque nº 2 acciones motrices de oposición que establece la LOMCE.
Durante los primeros de la unidad y para que nos sirviera como toma de contacto lo que hicimos fue construimos unas gobas de cartón, reutilizando este material y cuidando así el medio ambiente, que nos servían de implemento para que de esta forma nos fuera más sencillo golpear el móvil de juego.
¡Os dejo unas fotos en las que os podéis ver jugando con el material construido en clas
